Wecker mit Licht
Falls du morgens schlecht aus dem Bett kommst, ist diese Automatisierung ideal für dich, um sanfter geweckt zu werden. Anstatt direkt vom Wecker aus dem Schlaf gerissen zu werden, zeigen wir dir, wie du mit einer einfachen Licht-Automation sanft vor deinem Alarm wach werden kannst.
Fertiglösung oder selbst automatisieren?
Natürlich gibt es auch eine Reihe von fertigen Lösungen, wie das Philipps Sleep & Wake-up Light. Diese bietet nicht nur ein automatisiertes Wecken mit Licht, sondern ermöglicht dir auch noch vielfältige Optionen, um deinen Schlaf zu tracken. Solltest du also an zusätzlichen Funktionen interessiert sein, könnten die fertigen Lösungen für dich die richtige Wahl sein.
Solltest du an diesen zusätzlichen Funktionen nicht interessiert sein, kannst du dir einen Wecke mit Licht für einen Bruchteil der Kosten in wenigen Schritten selbst bauen. Wie das genau funktioniert, erklären wir dir in diesem Artikel.
Was benötigst du?
- Home Assistant
- Smarte Lampe (zum Beispiel von Philipps Hue): Je nachdem in welche Farbe du deinen Lichtwecker gestalten möchtest, kannst du entweder eine Lampe nutzen, die nur dimmbar ist oder die dir das Einstellen von unterschiedlichen Weißtönen bzw. Farben ermöglicht.
Wie gehst du vor?
Als Erstes musst du dich entscheiden, wie genau du geweckt werden möchtest. Hierfür solltest du folgenden Fragen beantworten:
- Wann soll das Licht angehen?
- Über welchen Zeitraum soll das Licht angehen?
- Soll die Farbe oder Farbtemperatur über Zeit gewechselt werden?
- Sollen eine oder mehrere Lampen gesteuert werden?
Auslöser
Als Auslöser stellst du die Uhrzeit ein, zu der du geweckt werden möchtest.
Bedingungen
Unter Bedingungen legst du fest, an welchen Tagen die Automatisierung ausgeführt werden soll, zum Beispiel an allen Wochentagen.
Aktionen
Unter Aktionen kannst du schließlich auswählen, welche Lampen gesteuert werden und über welchen Zeitraum sie die Helligkeit erhöhen sollen. Hierfür wählst du am besten „Dienst ausführen“. Diese Option bietet dir für deinen Lichtwecker die meisten Einstellungsoptionen. Wähle den Dienst „Light: Turn on”.
Als Erstes nutzt du diese Aktion, um das gewünschte Licht mit der Helligkeit 0 einzuschalten. Du kannst dir dabei aussuchen, ob du eine einzelne Lampe oder etwa einen ganzen Raum steuern möchtest.
Anschließend kopierst du die Aktion, in dem du auf die drei Punkte oben rechts klickst und Duplizieren auswählst. In der duplizierten Aktion wählst du die Option „Transition“ aus. Hier kannst du einstellen, über welchen Zeitraum deine Lampen heller werden sollen. In unserem Beispiel haben wir die Zeitspanne auf 600 Sekunden gestellt. Abschließend musst du noch einen Harken bei „Brightness“ setzen und diese auf 100 Prozent setzen. Für unser Beispiel bedeutet das, dass unsere Lampe von der niedrigsten Helligkeit über eine Dauer von 600 Sekunden zur höchsten Helligkeitsstufe wechselt.
Nun musst du nur noch auf Speichern drücken und deine Automatisierung benennen. Das war’s! Ab sofort kannst du dich morgens von deinem Lichtwecker aufwecken lassen. Die Automatisierung funktioniert übrigens auch super in Kombination mit „Wecker mit Naturgeräuschen“.